Препятствия в йоге

Препятствия в йоге

В древнем труде «Хатха-йога прадипика» написано: «Переедание, излишнее напряжение, болтливость, слишком строгое следование правилам, пребывание в компании обычных людей, неустойчивость ума — шесть причин, разрушающих йогу» Давайте рассмотрим подробнее с поправками для людей, живущих в современных городах и селах. 1. Переедание делает ум вялым, заполняет тело токсинами. Свами Шивананда из Ришикеша рекомендует заполнять желудок наполовину […]