джала нети

Очищающие техники: джала нети

Одна из моих ежедневных очистительных техник или шаткарм- джала нети. Для чего нужна джала нети? Это отличная профилактика простуды, аллергии, хорошо очищает верхние дыхательные пути, удаляя накопленную слизь и различные загрязнения. позволяя воздуху течь без препятствий. Так, работая в Китае после переезда в другой город, джала нети помогла мне преодолеть постоянные простуды. По «Хатха-йоге прадипика» […]